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작성자	안*주 [조회 : 0]
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가장 좋은 치료법은 병에 걸리기 전에 먼저 예방하는 것이다. 그러나 이미 병에 걸린 상태라면 자연의 순환 법칙에 따라 순리대로 풀어 가는 것이지 자신의 몸과 전쟁을 하는 것이 아니다. 그렇다면 자연의 순환 법칙, 즉 순리가 무엇인가. 그것은 자연으로부터 몸을 받아 나오던 원래의 상태로 돌려놓는 것이다. -강권중 오늘의 영단어 - incarcerate : 투옥하다, 감금하다, 유폐하다 A hungry ass eats any straw. (주린 당나귀는 짚을 가리지 않는다. 시장이 반찬이다).마음이야말로 제 몸의 주인이다. -허준 [동의보감] 스님들이 고지방 음식을 섭취하지 않고 여러 가지 힘든 일을 할 수 있는 것은 자연 위주의 식단에 마음을 다스리는 참선, 고통을 이겨낼 수 있는 참을성과 끈기, 그리고 식사를 천천히 하고 소식하는 습관이었다. 여기에서 다이어트에서 가장 중요하면서 성공할 수 있는 지름길은 스님들과 같은 식습관과 생활을 갖는 것이었다. 이것은 위대한 발견이었다. -구태규 오늘의 영단어 - enrich :부유하게 만들다, 넉넉하게 하다, 꾸미다, 장식하다 오늘의 영단어 - chase : 추격: 뒤쫓다, 추적하다 악의 이파리를 수천 개 잘라내는 것보다 뿌리를 잘라내는 것이 더 낫다. -소로(미국 시인·철학자) 오늘의 영단어 - efficiency : 효율, 능률 단 하나의 하늘에 올려진 고마워하는 생각이 완전한 기도이다. -레싱