생야채가 더 영양가가 높은 것은 아니다. 다양한 조리 방법으로 좀더 많은 양의 야채를 섭취해야 한다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - vacuum-chilled : 진공 냉각된진리를 등불로 삼고, 진리에 의지하라. 다른 것에는 의지하지 말라. -석가모니 오늘의 영단어 - prescient : 미리아는, 선견지명이 있는오늘의 영단어 - at Seoul's expense : 한국의 희생으로오늘의 영단어 - idol : 우상, 신상, 경애의 대상오늘의 영단어 - bluntly : 무둑뚝하게, 퉁명스럽게 우리들은 정신의 창문을 모든 방면에서 열어놓지 않으면 안 되는데, 거기에서 날려가서는 안 된다. -간디 오늘의 영단어 - unprecedent : 전례에 없는, 보기드문너의 오른뺨을 때리면 왼뺨을 대라.