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질문내용	질문있어요
작성자	민*주 [조회 : 1006]
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오늘의 영단어 - notch : (V자모양의)새김눈, 벤자리,단, 급: --에 금을 내다 점(占)이란 심신을 깨끗이 하고 오로지 한마음으로 한 번 점치면 최초의 점에서 길흉을 고해 줄 것이다. 그러나 두 번 세 번 같은 점을 되풀이한다면 이것은 의심을 품고 있는 것이니, 점의 신성을 모독하는 것으로 바른 계시를 얻을 수 없을 것이다. -역경 오늘의 영단어 - lend : 빌려주다, 빌리다, 임대하다 오늘의 영단어 - ingest : 섭취하다, 수집하다, 받아들이다 오늘의 영단어 - cement : 시멘트: 굳게 하다, 굳히다 찾아와서 시비(是非)를 이야기하는 자가 곧 시비하는 사람이다. -명심보감 성인 1인당 하루 지질 섭취량은 50g이 기준이지만 동물성 지질에 치우치지 않고 동물성 지질과 식물성 지질을 절반 정도씩 섭취하는 것이 이상적이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - rugged : 울퉁불퉁한, 소박한, 조야한, 엄격한, 위험한, 억센 오늘의 영단어 - bankruptcy : 파산, 부도 자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문