전투에서 이기는 것보다 자신과의 싸움에서 이기는 것이 훨씬 값지다. 전투에서 지금 이겼다 하더라도 언젠가는 질지 모르나 자신과의 싸움에서 이긴 사람은 영원히 승리하기 때문이다. -불교 무지를 아는 것이 곧 앎의 시작이다. -소크라테스 오늘의 영단어 - hybrid : 잡종, 튀기, 혼성물: 잡종의오늘의 영단어 - exercise bike :신체단련용 실내 고정 자전거오늘의 영단어 - cloud : 구름: 구름이 끼다, 어두운 전망을 가져오다오늘의 영단어 - long-standing : 오랫동안 지속되는, 항구적인오늘의 영단어 - appreciation : 평가, 판단, 감상, 등귀, 절상오늘의 영단어 - impatient : 조급한, 성마른, 참지못하는지혜가 있을 때에는 번뇌가 없고, 번뇌가 있을 때에는 지혜가 없다. -불경 칼슘의 섭취도 중요하고 운동요법도 중요하지만 식물의 껍질을 섭취해 주면 골다공증이나 관절염에 대해서도 염려할 필요가 없다. -김해용